TellerU 官方课 · 安全与治理 · 零基础
AI 安全与隐私：用 AI 时如何保护自己
哪些信息不能喂给 AI？提示注入、深度伪造怎么防
你将从零基础小白的日常使用场景出发，掌握识别 AI 隐私风险、法律权利与常见安全威胁的实用知识，产出个人 AI 安全防护清单。
- 📚 3 个单元 · 9 节课
- ⏱ 约 4 小时
- 🧑🏫 AI 老师白板讲解 + 随堂练习
AI安全隐私保护个人信息零基础
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适合谁学
零基础学习者
课程目录
第 1 单元：AI 使用中的隐私风险与法律护盾
学习目标：本单元帮你认清使用 AI 时可能泄露哪些个人信息，并了解《个人信息保护法》赋予你的核心权利。这些知识是保护自己的第一步，也为你的防护清单提供法律依据。
生活放大镜：AI 是怎么“偷看”你的信息的？
用生活化类比解释 AI 如何收集和利用个人信息，让你一眼看穿隐私风险。
- 隐私泄露：为什么和 AI 聊天就像把日记本交给陌生人？（约 26 分钟）
- 数据训练：你的对话会不会变成 AI 的“教材”？（约 27 分钟）
法律护盾：你的个人信息，法律怎么保护？
解读《个人信息保护法》中与你息息相关的核心权利，让你知道被侵犯时能怎么办。
- 核心权利：法律给了你哪几把“钥匙”？（约 26 分钟）
- 敏感信息：为什么身份证号不能随便喂给 AI？（约 27 分钟）
第 2 单元：AI 安全威胁与诈骗识别
学习目标：本单元带你认识深度伪造、提示注入和越狱等常见 AI 安全威胁，学会识别 AI 相关的诈骗手法。这些知识能帮你避开陷阱，并让你的防护清单覆盖更全面的威胁。
真假难辨：AI 换脸和拟声怎么骗到你？
通过真实案例展示深度伪造的诈骗手法，教你用生活化方法快速识破。
- 深度伪造：视频里的“熟人”一定是真的吗？（约 25 分钟）
- 诈骗套路：AI 语音克隆如何让你上当？（约 27 分钟）
隐藏陷阱：AI 被“下套”的提示注入与越狱
用生活化比喻解释提示注入和越狱是什么，以及它们如何威胁你的安全。
- 提示注入：为什么 AI 会被“带偏”说出危险内容？（约 26 分钟）
第 3 单元：个人防护行动清单
学习目标：本单元教你制定个人可操作的 AI 安全防护措施，把前两单元的知识转化为日常习惯。你将完成一份属于自己的防护清单，作为课程最终产出。
行动指南：把你的防护清单立起来
手把手教你制定个人 AI 安全防护清单，并通过场景演练巩固习惯。
- 防护措施：哪些习惯能让你远离 AI 风险？（约 26 分钟）
- 场景演练：遇到可疑 AI 请求时你该怎么做？（约 27 分钟）
在 TellerU 怎么学这门课
- AI 老师在白板上边讲边画，一节课讲透 3 个知识点；
- 讲到的结论都标注出处，点一下就能核对原文；
- 每节有随堂快测和练习，系统按你的掌握度安排复习；
- 听不懂随时提问，老师按你的进度换个讲法再讲一遍。